Den store slanketråden

[wicky124]

Nå har det seg slik at jeg er en typisk mercedessjåfør..stor mage,røyker,glad i brus og kebab.. Ergo..på tide å bli bmw-sjåfør..slank og sporty...

 

Derfor trenger jeg slanketips..Ja jeg vet det hjelper å trene og gå turer og spise sunn mat men det tar for lang tid...Noen som har gode slankekurer som man går ned i vekt på?må uansett bli slank og bli kvitt magen før jeg begynner å trene hardt igjen..Mange år siden sist...

[Hisap]

Å ikke spise er vel den raskeste slankekuren :p

[wicky124]

Nei da eser magen ut pga proteinmangel:p derfor alle afrikabarn i uland har store mager...

[Hisap]

Nei da eser magen ut pga proteinmangel:p derfor alle afrikabarn i uland har store mager...

 

Hehe, spis rå poteter da vettu.

Du kan faktisk overlever med å bare spise potet og vann.

 

 

Jeg ville nok anbefale å holde meg unda sukker/brus/godteri og trene masse. Bruke sykkel/bein istedenfor bilen etc.

 

Jeg gikk ned 3kg på 1mnd bare på å sykkle til toget for å komme meg på jobb.

[Jokkalin]

Nei nei må ikke gå på slankekur.. Da gjør du bare som så mange andre, slanker deg feit:ass:

 

Beste er å begynne å trimme litt og prøve å forandre inntaket såpass at du klarer å leve med det, samtididg som du går ned i vekt:)

 

Ellers kan du jo ta en slankeoperasjon som har blitt så populært i det siste, kjenner flere som har gjort det jeg:biker :worshipbm:

[Volvo240TurboInercooler]

Viss du skal ha ting som funker raskt og med en gang så er det bare til å hive seg på en bole kur og komme seg på treningen...

 

Men viss du ikke er dum, så kan du begynne med å slutte å røyke og drikke brus. Siden du sier du er stor, så regner jeg med du er flik å spise. Mat er det viktigeste når det kommer til treningen. Å spise rett er viktig.

 

Viss du har en jobb der du kan pisse ofte så begynn å drikk vann, mye vann! Da snakker jeg 3-5 liter til dagen. Å ha med seg en 0.7 Imsdal flaske som du fyller på gjennom dagen hjelper på. Dropp all drikke som er vanndrivende. Kaffe, cola etc.

 

 

Jeg driver å trener mye, fast 4 ganger i uka. Bare jeg er ute etter det motsatte som du er, jeg vil opp i vekt.

[Fres]

Et tips, ikke dra på vinstra countryfestival, drikk ikke 40pils og ikke spis 5kg pølser og ikke bland alt dette med sprit, jeger osv.

 

Da går du ikke ned, faen å trang buksa blei! :P

[VilleW]

trening fjerner gram

kosthold fjerner kilo

 

Du kan trene til du blir både grønn og blå, men hvis du fortsetter i samme, gamle banene blir ikke du slank før kuene kommer hjem.

[Volvo240TurboInercooler]

trening fjerner gram

kosthold fjerner kilo

 

Du kan trene til du blir både grønn og blå, men hvis du fortsetter i samme, gamle banene blir ikke du slank før kuene kommer hjem.

 

:word_ms

[wicky124]

ingen som har sånn superkur med spesielle måltider som gjør at man går ned i vekt?jobber ganske mye så trening blir det heller lite tid til..og siden jeg sitter og taster tall på ett kontor blir det heller ikke så mye mosjon på jobb..hmm...

[Volvo240TurboInercooler]

Auda, da er det på tilde å legge helt om på livs stilen høres det ut som! Tid = Prioritering

[wicky124]

men altså..jobber fra 08-16 hver dag..etter det er det litt møter og litt tull her og der..også med bilen hjem..litt fritidssysler som litt bilmekk og litt tull her og der og klokka er leggetid...

ja jeg røyker..glad i kebab..og sjokolade..og potetgull..og generelt alt som er sukkerrelatert...spesielt cola..hmm..men er ikke FEIT...bare litt mer her og der:p

[StreetRacer1991]

men altså..jobber fra 08-16 hver dag..etter det er det litt møter og litt tull her og der..også med bilen hjem..litt fritidssysler som litt bilmekk og litt tull her og der og klokka er leggetid...

ja jeg røyker..glad i kebab..og sjokolade..og potetgull..og generelt alt som er sukkerrelatert...spesielt cola..hmm..men er ikke FEIT...bare litt mer her og der:p

 

 

Ta selvmord og gjør verden en tjeneste. hahaha

[Volvo240TurboInercooler]

Ta selvmord og gjør verden en tjeneste. hahaha

 

Hahahaha, fy faen, lo godt av denne!

[Hisap]

trening fjerner gram

kosthold fjerner kilo

 

Du kan trene til du blir både grønn og blå, men hvis du fortsetter i samme, gamle banene blir ikke du slank før kuene kommer hjem.

 

 

Er et godt tips.

 

 

Da det kommer til jobb, bor du langt unna? Jogge/sykkle?