Hva er psykiater? Og hvordan kan de hjelpe deg?

[Psykiater]

Har du noen gang tenkt på hva en psykiater er, og dens rolle? God psykisk helse er like viktig som fysisk velvære. Det er der psykiater kommer inn.

 

En spesialisert lege som behandler mennesker med psykiske lidelser og nevroutviklingsforstyrrelser. De spiller en viktig rolle i det individuelle sinnets velvære, atferd og følelser. I motsetning til psykologer, kan psykiatere foreskrive medisiner og terapier for å hjelpe folk til å føle seg bedre. La oss finne ut hvordan de hjelper oss,

Hvordan kan psykiater hjelpe deg?

Psykiater kan hjelpe deg med behandling av ulike psykiske lidelser, inkludert:

1- Depresjon

En alvorlig mental tilstand som påvirker humør, tanker og dagligliv. Det kan forårsake vedvarende tristhet, tap av interesse for aktiviteter, tretthet og konsentrasjonsvansker. Uten behandlinger kan det påvirke relasjoner, aktiviteter og generelt velvære. Støtte fra kjære, terapier og riktig medisinering kan bidra til å håndtere det.

2- Angst

Angst er preget av bekymringer, ekstra frykt og uvanlig nervøsitet. Det er kategorisert i tre hovedtilstander, inkludert generalisert angstlidelse (GAD), panikkanfall og sosial angstlidelse. Behandlingsalternativer inkluderer riktige avslapninger, terapier og medisiner, og livsstilsendringer.

3- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

 

Dette er en nevroutviklingsforstyrrelse som vanligvis utvikler seg i barndommen og noen ganger vedvarer hos voksne. De vanligste tegnene inkluderer konsentrasjonsvansker, problemer med å fullføre oppgaver, impulsivitet og tretthet. Det kan behandles med atferdsterapi, medisiner og livsstilsendringer.

4- Bipolar lidelse

En kronisk mental tilstand som forårsaker ekstreme humørsvingninger, energi og atferd. Det inkluderer to hovedtilstander, manisk og hypomanisk. De viktigste symptomene inkluderer tristhet, manglende interesse, selvmordstanker og tretthet. Vanlige risikofaktorer involverer familiehistorie, ubalanse i nevrotransmittere og srusmisbruk.

5- Søvnløshet

Søvnforstyrrelsen gjør det vanskelig å sovne eller sove for mye. Det kan føre til konsentrasjonsvansker, irritabilitet og tretthet. Behandlingsalternativer inkluderer kognitiv atferdsterapi, leggetidsrutine og medisiner.

 

6- Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

Tilstanden er preget av utholdenhet, uønskede tvangstanker og repeterende atferd. Hovedsakelig forårsaket av genetikk, ubalanse i hjernekjemi og traumatiske hendelser. Folk med OCD kan håndtere sine symptomer og leve tilfredsstillende liv.

Når bør du se psykiateren?

Hvis dagliglivet ditt er påvirket av noen alvorlige psykiske problemer, er det på tide å konsultere en psykiater. Men mesteparten av tiden nøler folk med å søke det, på grunn av stigma og mangel på bevissthet. Hver gang du gjenkjenner noen vanskeligheter i hverdagen som vil være den rette tiden innebærer:

 

- Pågående sorg, miste håpet, og slite med hverdagslige gjøremål. 

 

- Ekstrem angst som fører til panikkanfall eller overveldende bekymringer. 

 

- Har problemer med å fokusere, huske ting eller være oppmerksom. 

 

- Intense endringer i humør/tempo som fører til ukontrollert sinne eller aggressiv atferd, noe som gjør noen veldig følelsesmessig ustabile. 

 

- Endringer i søvn- og spisemønster eller svært lave energinivåer.

 

- Selvskading eller vurderer å avslutte livet.

Behandlingstilbud som tilbys av psykiater?

Det finnes en rekke behandlingsalternativer for å hjelpe til med å håndtere de forskjellige psykotiske lidelsene. De skreddersydde de individuelle behovene og kan omfatte:

1. Medisinering

   

• Antidepressiva: SSRI og SNRI brukes til behandling av angst, depresjon og uvanlige humørsvingninger.

• Antipsykotisk medisin: Alvorlig manisk og schizofreni brukes til behandling av denne medisinen.

• Stimulerende midler: Det er foreskrevet for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) for å forbedre konsentrasjon og fokus.

•  Stemningsstabilisator: De bidrar til å forhindre maniske og depressive episoder. Dessuten brukes til behandling av bipolare og raske humørsvingninger.   

(Ansvarsfraskrivelse: Rådfør deg alltid med legen før du tar noen medisiner)

2. Psykoterapi  

Psykoterapeuter bruker direkte samtale med personen for å forbedre deres mental helse. Det er mange andre alternative behandlinger som brukes av terapeuter, inkludert,

   

1- Kognitiv atferdsterapi (CBT): Hjelper pasienter å gjenkjenne og endre sine tanker og atferd. Hovedfokuset deres er å hjelpe folk til å forstå seg selv, andre og verden rundt dem.

   

2- Dialektisk atferdsterapi (DBT): Dette er spesifikt rettet mot følelsesmessige endringer, spesielt hos personer med borderline personlighetsforstyrrelse. Hovedmålet er å hjelpe enkeltpersoner til å tenke klart i enhver situasjon.

   

3- Interpersonlig terapi (IPT): Forbedre pasientens mellommenneskelige vansker og sosiale nivå. Dette er den systematiske formen for psykoterapi og kognitiv atferdsterapi.

   

4- Psykodynamisk terapi: Behandler de kliniske problemene med emosjonelle vansker basert på forståelsen av ens historie med erfaringer og tanker som er utenfor bevissthet.

   

5- Eksponeringsterapi: Hjelper folk å konfrontere frykten sin ved å utsette dem for det fryktede objektet eller konteksten uten noen fare for å hjelpe dem med å overvinne angsten.

 

Å finne riktig psykiater er avgjørende for psykiske helsebehov. Og også sørge for å motta et passende byrå for det. Saken er ikke annerledes i Norge, da folk har ulike tilgangspunkter til psykiatriske tjenester avhengig av hvor akutt situasjonen deres er. 

Hvem skal man kontakte psykiater i Norge

Det finnes flere metoder fra helsesektoren å kontakte ved psykiske lidelser.

 

- Public Healthcare (Fastlege Referral) - Den mest populære metoden for å få tilgang til psykiatrien i Oslo, Norge, er å gå gjennom det offentlige helsevesenet. Fastlege eller allmennlegen din kan vurdere saken din og deretter råde deg til en spesialist. Ikke desto mindre kan ventelisten være lang avhengig av hvor mettet systemet er.

 

- Private psykiatriklinikker – For de som ønsker raskere tjenester lar private klinikker pasienter bestille uten lange ventetider. Selv om omsorgen som gis er økonomisk krevende, sikrer den at diagnose og behandling blir gitt mye raskere.

 

- Online konsultasjoner – Fremveksten av internett har gjort det slik at mange psykiatere nå kan holde virtuelle møter. Og gjør det mye enklere å få profesjonell hjelp uavhengig av hvor du befinner deg. Dette er flott for sjenerte pasienter eller for de som rett og slett ikke kan gå til en klinikk.

 

Ta kontroll over din mentale helse i dag

 

Å kontakte en psykiater er et utrolig skritt for å forbedre din mentale helse. Hvis du lider av angst, depresjon, uvanlig stress eller andre sinnsproblemer, sørg for at du konsulterer en psykisk helsepersonell.

 

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ikke vent. Nå ut til en Psykiater in Oslo og ski i dag og ta det første skrittet mot et sunnere og lykkeligere liv.

Bestill time med en Psykiater Nå!